Medicina Alternativa Boa pra Cachorro

Você já imaginou inserir algumas agulhas no seu corpo a fim de controlar dores e curar doenças crônicas? E fazer isso com o seu cãozinho? É essa a proposta da acupuntura, um processo terapêutico, praticado na Índia há mais de 7 mil anos.

A acupuntura para animais é um remédio tão antigo quanto para os humanos. Na verdade, alguns dizem que foi descoberta pela primeira vez quando os cavalos eram estimulados por flechas antes das batalhas e a cura era considerada “milagrosa”. O “pai da acupuntura animal”, Shun Yang, viveu 500 anos antes do nascimento de Cristo.

As técnicas modernas utilizam mais do que simples agulhas finas, os praticantes também empregam calor elétrico e massagem para estimular os pontos de acupuntura.

A busca de equilíbrio para você e seu cão

O conceito central por trás da acupuntura é a idéia de equilíbrio, seja para o cão ou para o seu dono. A antiga filosofia médica chinesa ensina que a doença é o resultado de um desequilíbrio das energias vitais do corpo. A acupuntura restaura esse equilíbrio e permite que o corpo se cure. Ela faz isso guiando o chi (ou qi), “energia vital”, ao longo de certos caminhos (geralmente chamados de meridianos) corporais. Filosofia de lado, pesquisas médicas observaram mudanças na atividade elétrica e

aumento da circulação sanguínea durante a acupuntura, bem como uma diminuição dos espasmos musculares e a liberação de endorfinas e outros elementos químicos no cérebro.

Quer engravidar rápido? Faça as contas!

Você tomou a grande decisão, vai começar uma família! Mas enquanto estava certa de que engravidar seria rápido e fácil, depois de seis meses tentando, ainda não conseguiu. Algo pode estar errado? Sim, é uma possibilidade. Mas se você é jovem (tem entre 18 e 34 anos) e você e seu parceiro são saudáveis, acalme-se! Médicos afirmam que, muitas vezes o problema é a forma como o casal calcula o período fértil do mês.

Especialistas afirmam que, muitas vezes, o que impede os casais saudáveis de engravidar é o fato de eles não estarem tendo relações sexuais no momento certo. Segundo os médicos, o óvulo é viável para fecundação por 24 horas. Então, se a mulher espera o dia da ovulação para tentar engravidar, certamente ela perderá a oportunidade.

Descubra o momento certo

O esperma pode viver no aparelho reprodutivo feminino por até 72 horas, por isso, para engravidar, os casais devem começar a manter relações sexuais pelo menos três dias antes da ovulação, pois, assim, aumentam as chances da concepção.

Alguns pesquisadores relatam que ter relações sexuais seis dias antes da ovulação é o período mais propício para se conseguir a desejada gravidez.

Queda de cabelo: um problema unissex

Seus cabelos andam caindo mais do que o normal? Atenção! Enquanto a calvície é considerada um problema masculino, para cada cinco homens que sofrem com perda de cabelo, há três mulheres passando pelo mesmo problema. Os tratamentos calvície, geralmente, são anunciados para o público masculino, mas, também existem opções eficazes para mulheres. No entanto, para obtê-los, é preciso parar de negar a perda dos cabelos e procurar ajuda.

Chegando à raiz do problema

Determinar a causa do problema é o primeiro passo, em seguida as mulheres precisam ir a um dermatologista para um tratamento completo, a fim de descartar quaisquer causas subjacentes, como desnutrição, desequilíbrios hormonais ou doenças autoimunes, lúpus e esclerodermia. Às vezes, a gravidez, uma reação a uma medicação ou o estresse podem causar queda de cabelo em grandes quantidades, mas, felizmente, esse problema, geralmente, se reverte naturalmente com o tempo.

Calvície feminina, isso existe?

Curiosamente, o tipo mais comum de perda de cabelo em mulheres é a calvície padrão feminino. Ela é causada pela testosterona, um hormônio que normalmente associamos aos homens, mas que os corpos das mulheres também produzem. Quando a testosterona se quebra, um produto químico chamado dihidrotestosterona, ou DHT, é criado. Na calvície feminina e masculina, a DHT ataca o folículo piloso, fazendo com que ele encolha em diâmetro e produza cabelos menores e mais finos, até que se tornem bem finos ou deixem de crescer, permitindo que o couro cabeludo fique visível. Esse tipo de perda de cabelo, geralmente, responde ao tratamento com medicamentos ou, em alguns casos, com cirurgia.

Meu metabolismo é lento: verdade ou mentira?

Por que uma pessoa pode comer como um adolescente em fase de crescimento, sem ganhar um quilo sequer, enquanto a outra engorda quase que imediatamente? A resposta, certamente, está no metabolismo de cada um e na capacidade de desenvolver a massa muscular por meio de atividade física.

O metabolismo é o processo pelo qual nossos corpos convertem o que comemos na energia que precisamos para sobreviver, desde respirar até piscar. Um metabolismo rápido é como um forno que queima rapidamente o combustível, que são as calorias. Já um metabolismo lento precisa de menos combustível para manter o corpo em funcionamento.

É fácil atribuir os problemas de sobrepeso a um metabolismo lento, mas a verdade é que existem maneiras de quebrar os mitos do metabolismo lento a fim de manter um peso saudável.

Será que nossas taxas metabólicas podem ser alteradas?

Embora seja verdade que a genética ajuda a determinar nossas taxas metabólicas, podemos aumentar o metabolismo ao aumentar a massa muscular magra. Músculo queima mais calorias por hora do que gordura, o que significa que as pessoas com corpos magros e musculosos precisam de mais calorias para funcionar do que pessoas com maior percentual de gordura corporal.

As pessoas perdem massa muscular à medida que envelhecem e isso contribui para uma taxa metabólica mais lenta. Mas é possível pode contrariar esse processo por meio de atividades físicas com uso de peso para ajudar a diminuir esse declínio.

Chá verde e pimenta aceleram seu metabolismo. Será?

Nenhum alimento mágico acelerará o metabolismo. Alguns estudos mostraram que o chá verde e a pimenta aumentam temporariamente as taxas metabólicas, mas não elevam o suficiente para compensar a ingestão de muitas calorias.

O caminho para a perda de peso saudável é por meio de uma dieta equilibrada, com alimentos ricos em nutrientes.

Dietas de baixas calorias para perda de peso. Cuidado!!!

A perda de peso acontece quando se ingere menos calorias do que o seu corpo gasta todos os dias, mas criar um déficit de calorias muito grande pode ser prejudicial à saúde. Nossos corpos são inteligentes e programados para a sobrevivência. Ingerir uma quantidade de calorias extremamente baixa pode fazer seu corpo “pensar” que está passando fome e que precisa fazer mais, mas com menos calorias. O corpo se adapta à entrada calórica restrita e usa menos calorias para executar as mesmas tarefas. Com isso não há perda de peso.